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1、健康靠自己！有病找医师。

2、平时需保持适当的运动、均衡的饮食习惯与良好的修养。

3、疾病的发生是日月累积的；及早发现、及早治疗、明智之举。

4、建议以清热解毒药+行气活血化瘀药、益气活血化瘀药，治之。

5、忌煎炸油腻与冰冷食物。

6、可多喝普洱茶或决明子茶、以普洱茶加蜜糖喝。

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