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大河网讯2月6日，在学校新学年德育工作部署专题会议上，围绕“有梦有爱，内心充盈”主题德育工作，各部门分别部署，提出开学后适应期的问题和改进方法，不乏新意和重要举措。

针对，学生长时间没有见面，其间酸甜苦辣，人间冷暖多有见闻，期待分享的心情，是我们的共情。巧渡适应期，校长张莹结合实际情况分享个人思考和建议：“咱们的孩子，三年里，先后不断经历着线上、线下学习方式的变化；接受了一次次的延迟开学，生活节奏被打乱，反复无常；甚至是，正常的人际交往被限制......难免会出现情绪焦虑和波动，也难免会为新学期的学习成绩担忧，所以班主任老师当下的首要任务是帮助学生恢复心态、适应新变化。”巧渡适应期，郑州九中张莹校长这样的嘱咐和安排的确“很美”：

开好“班会课”——学校以班级为单位，老师、班主任参与其间，召开主题班会，进行全面的回顾与交流，鼓励学生谈谈旅游、生活、家庭亲情，说说种种感悟和变化。

优化“作息表”——学生线上学习期间，作息安排与线下不同，寒假期间多起床较晚，计划设立适应调整期，第一天推迟30分钟进班，以3天为界，每天提前10分钟，逐步过渡到线下作息。在适应期内，将宿舍熄灯时间推迟十分钟用于宿舍交流。

巧用“导师制”——开学两周内，借助导师制开展全员谈话，组织学生制定周、月和学期计划，并针对情绪焦虑的学生进行个别谈话，做好引导和帮助；适当“运动”——开学第一周及时恢复课间操，适当控制跑步圈数，逐步增大运动量，借助体育帮助学生调整学习和生活节奏。

遵循科学客观的认知规律，开学巧渡适应期“三部曲”，引发了师生热议，受到孩子们的认可和喜欢。（通讯员 王大昀）